Kötélugrás
Meghívásos Utcai Kötélugró Verseny
Időpont: 2011.10.16. 10.30-tól
Helyszín: MOM Kulturális Központ előtti terület, Sirály sétány
Versenyszabályok és versenyszámok:
4 fős csapatok nevezhetnek.
Két korosztályban indulhatnak a versenyzők. 15-év alatt és felett.
+ óvodás korosztály (megfelelő jelentkező esetén)
Óvodások versenyszámai:
Fél perc futás előre
2. Fél perc futás hátra
Fél perc előre kereszt
Fél perc hátra kereszt
Fél perc dupla előre
Eredmény az 5 versenyszám összesítése alapján
Gyorsasági versenyszámok négy fős csapatoknak:
Kétköteles futás 4 x 50 lépés hibátlanul időhatár nélkül
2 x 30 másodperc DD gyorsasági futás (30másodpercnél cserével)
4 x 45 másodperc DD gyorsasági futás (mind a négy versenyző fut cserével)
CSÚCSKÍSÉRLET! 4 x 3 perc DD futás (még nem volt ilyen)
Szabadon választott feladatok a 4 fős csapatoknak:
A feladatok sorsolással dőlnek el. Minden csapat húz a feladatok közül, és háromszor próbálkozhat egy - egy trükkel. Pontot csak a sikeresen végrehajtott bemutatásért kaphat a csapat. A csapat minden tagjának kettesével kell bemutatni a kihúzott feladatot.
Az elsőre sikeresen végrehajtott feladatért 3 pont
A másodikra sikeresen végrehajtott feladatért 2 pont
A harmadikra sikeresen végrehajtott feladatért 1 pont jár.
Trükkök listája 15 év alatti korosztálynak:
Kán -kán kötélben minkét irányban jobb és ball lábbal. - Könnyű
Kozák lépés mindkét irányban jobb, bal, páros lábbal. - Könnyű
Négyütemű gyakorlat kötélben (leguggol, fekvőtámasz guggolás, állásba ugrás) - Könnyű
Fekvőtámasz kétszer kell átmenni a kötélnek mindkét kéz alatt. - Nehéz
Kézállás egyszerre végrehajtva mindkét irányban. - Könnyű
Kézállás különböző ütemben (a párok ellenkező ritmusban hajtják végre a feladatot mindkét irányban) - Könnyű
Kézállás a különböző ritmusban majd egyszerre mindkét irányban. - Nehéz
Spárga és kézállás egy ütemben mindkét irányban - Nehéz
Hátsó fekvőtámasz mindkét irányban. - Nehéz
Rundellel beugrás a kötélbe. - Könnyű
DUPLA. (10 folyamatos) - Könnyű
Az 5-ös feladat kereszthajtással - Nehéz
A 4-es feladat lábalatti hajtással - Nehéz
Az 5-ös feladat lábalatti hajtással - Nehéz
Trükkök listája 15 év feletti korosztálynak
Kézállás különböző ritmusban majd egyszerre, mindkét irányban - Könnyű
Fekvőtámasz (kétszer kell átmenni a kötélnek mindkét kéz alatt) mindkét irányban - Könnyű
Hátsó fekvőtámasz mindkét irányban - Könnyű
Spárga és kézállás egy ütemben végrehajtva mindkét irányban - Könnyű
Fekvőtámaszban az egyik csapattag, a másik versenyző kézállásba lendül felette - Könnyű
Rundellel haladás, mindkét irányba - Könnyű
Nyolcütemű lépéskombináció, ritmusváltással - Nehéz
A 4-es feladat hajtásvariációban bemutatva. (A hajtók kereszteznek.) - Nehéz
A 4-es feladat hajtásvariációval bemutatva. (Az egyik hajtó háttal hajt.) - Nehéz
A 2-es feladat hajtásvariációval bemutatva (Lábalatti hajtás mindkét hajtónak.) - Nehéz
Fekvőtámaszban az egyik csapattag, a másik terpeszben áthalad felette - Könnyű
Bakugrás
Ritmusváltás a kötélben (futólépéssel, jobb láb, jobb láb, bal láb, bal lábon dupla, majd fordítva) - Nehéz
Egyik csapattag fekvőtámaszban, a másik kézállásból fekvőtámaszba átmegy felette - Nehéz
Az egyes elemek mellett a trükkök besorolása (könnyű, nehéz).
A csapatok mindkét feladattípusból 4-4 feladatot húznak.
Díjazás: érem
Nevezési határidő: szeptember 15.
Nevezési díj: nincs
Füle Magdolna & Bánhegyi Attila
A szombathelyi kötélugró klub története:
1993.
18 éve, hogy útjára indult a szombathelyi kötélugró lányok első generációja. Az 1997-es világbajnokságon, Sydneyben gyermek kategóriában szerezték meg az első helyet, s azóta több világ- és Európa-bajnokságon is diadalmaskodtak. Legnagyobb sikerüket a 2002-es VB-n érték el, ahol a felnőttek között is nyerni tudtak.
"Még a kőszegi nevelőotthonban dolgoztam, mikor láttam egy tévéfelvételt. Egy amerikai kislány két kötél között ugrált. Az, AMERIKAI és a hátrányos helyzetű gyerekek között párhuzamot vontam és így kezdtem el a kötélugró sporttal foglalkozni. Szembetűnt, hogy a mi neveltjeink és az amerikai utcagyerekek sorsa között sok a hasonlóság. Így aztán nehéz körülmények között élő roma kislányokkal próbáltam meg elindítani az ugrókötelezést. Közben átkerültem Szombathelyre, a Frim Jakab iskolába, ahol olyan gyerekek testnevelője lettem, akik az utcán, és panelok között nőttek fel. Itt is előkerültek a kötelek. Gondoltam, ez jó rekreációs program, kellemes időtöltés lesz számukra, és így hasznosan töltik szabadidejüket, és emellett még mozognak is. Ez volt a cél, akkor világbajnoki címről nem is álmodtunk.
Az ugrókötelezés bevált, nagyon megszerették a gyerekek, a világbajnoki sikerek pedig aztán jöttek, hogy a két lányom is bekapcsolódott a hátrányos helyzetűek életébe.
A mostani csoport már csak rendezett körülmények között élő tagokból áll. Sajnos az eltérő tantervű iskolába járó gyerekek egyedül már nem képesek erre a szintre eljutni. Az első sikereknél ott kellett, hogy álljanak mellettük a jobb képességű versenyzők. A gyakorlatok rögzítéséhez szükség van a memóriára, egy szabadon választott programban mindenkinek tudnia kell, hogy ki, mikor, hova megy, kivel cserél, kivel kombinálja a kötelet."
Mitől jó egy kötélugró?
"Fontos a ritmusérzék, a koordinációs képesség és a lazaság. A tornász előképzettség már fél siker. A kicsik között többen is vannak, akik tornászok közül morzsolódtak le. Eleinte együtt tanultunk a lányokkal, de ma már nem tudok nekik újat mutatni, inkább a menedzseléssel foglalkozom. A munka oroszlánrészét élettársam, Füle Magdolna vette a vállára.
A kötélugró lányok többsége nagyon pozitívan gondolkodik, nálunk nem jellemzőek a hullámvölgyek, s ez épp a sporttal kapcsolatos szemléletünknek köszönhető.
A tornászoknál például nagyon nagy a fegyelem, a koncentráció, a kötélugrás viszont nem erről szól. Nem akarjuk, hogy az agresszív és kemény munka felé billenjen a mérleg nyelve. Profivá úgyis csak akkor válhat valaki, ha saját maga akarja. Kényszeríteni senkit sem lehet. Azok a lányok, akik most felnőttként versenyeznek, a saját céljaikért dolgoznak és nem az edzőik vagy a szüleik kedvéért. Mi csak segítséget adunk a célok eléréséhez."
(Bánhegyi Attila)
